どうも！こんにちわ！体重75キロを目指しているミシシッピです。
痩せたいけど、1人でダイエットは続かない
お金を払っても痩せたい！
こんな思いをお持ち方におすすめしたい痩身エステがあります。
それは、「ダンディハウス」です！
私はダンディハウスに通い、半年間で95.7キロから83.9キロと約11キロのダイエットに成功しました！
今回のブログでは、”どのくらいのペースで減量したか”、”どんな方がダンディハウスに向いているか”、”ダンディハウスでの取り組み”をお届けしていきます。
お金がかかっても本気でダイエットをしたい方は絶対に参考になる内容です！
ほな、いきましょう！
11キロ痩せたペースを公開
ダンディハウスに通い始めたのは、20年6月13日です。その時の体重は、「95.7キロ」とXLサイズの服を着ていてもウエストラインにゆとりがない状態でした。
お腹周りが気になる・・・
そんな状況で通い始めて、その年の12月31日時点の体重は、なんと「83.9キロ」！
「11.8キロ」のダイエットを半年間で達成することができました。
服のサイズもXLサイズからMサイズを着れるようになり、お腹周りもスッキリ！
どんなペースで減量したか見てみよう！
| 年月日 | 体重 |
|---|---|
| 20年6月13日 | 95.7キロ |
| 20年6月30日 | 94.9キロ |
| 20年7月31日 | 93.0キロ |
| 20年8月31日 | 91.0キロ |
| 20年9月30日 | 88.8キロ |
| 20年10月31日 | 86.5キロ |
| 20年11月30日 | 85.3キロ |
| 20年12月31日 | 83.9キロ |
毎月、継続して1-2キロずつ減量していきました！
もう1つ嬉しかったことがあります。
それは、ダンディハウスに通ってからは1度も体調を崩すことがなかったのです！
健康的に痩せることができて嬉しいです。
☆本気で痩せたいなら☆
【ダンディハウス!】
なんでダンディハウス？
- 過度な食事制限なし！
- “無理”な勧誘はなし！
- スタッフ全員であなたのモチベを爆上げ！
体験費用は税込「5,500円！」
申し込みは下のリンクから!
ダンディハウスはこんな人にオススメ
どんな人におすすめかな？
こんな方にダンディハウスの痩身エステがおすすめになります。
- ラクして痩せたい方
- お金を使ってでも痩せたい方
- リバウンドしたくない方
いずれかに当てはまれば、ダンディハウスを強くオススメします！
ラクして痩せたい方！
ダイエットって辛いイメージがありませんか？
何時間も走ったり、筋トレを毎日したり・・・こんなダイエットを1人でやり続けるには相当根性がいりますよね。
でもダンディハウスなら、寝転がっているだけで施術が完結します。
サウナで身体を温める時は座りますが、サウナ以外の施術は寝転がっておくだけで完了するのです。
1回で90-120分の施術だよ！
キツイ有酸素運動や筋トレはないので、継続して運動習慣が身につきます！
お金を使ってでも痩せたい方！
ダンディハウスの施術費用は決して安くありません！
“トリプルバーンZ”という施術でも1回あたり24,200円(税込)の料金です。
(24年7月時点での料金)
この施術を最低でも12回は受けないと結果は出てきませんので、めちゃくちゃやる気になります。
高いお金を出したからには結果を出さなきゃ！
さらに具体的なな料金体系やダンディハウス梅田店での施術体験レポートは下の記事から読んでみてね。
リバウンドしたくない方！
高いお金を払ってダイエットに成功しても、ダンディハウスを卒業した後にリバウンドしてしまったら最悪ですよね。
安心してください！
ダンディハウスは、リバウンドしにくいのです！
それは、施術中に日々の食生活や運動習慣の指導があり、”健康的に”そして”無理なく”ダイエットができるアドバイスをたくさんしてくださり、自分の意識が変わっていくからです！
食べるものも身体に良いものへとかわり、エスカレータではなく階段を使おうなど無理のない範囲で自分の意識が健康的な方向に変わっていきます。
もちろん完全にリバウンドしないという意味ではありません。
食生活が乱れるとリバウンドはするよ！
私は１度75キロまでダンディハウスでダイエットに成功しましたが、インド駐在となり、食生活が3食ジャンクフードとなったことから96キロまでリバウンドしてしまった過去があります！
ダンディハウスでの取り組みは?
ダンディハウスでの取り組みはどのようなものなのかここから解説していきます。
施術を受ける
施術は週に2回、通うことを推奨されてますが、私は週1回通いでした。それでも結果を出してくれるダンディハウスには脱帽です。
施術内容に関しては、詳しくまとめておりますので、下記の記事をぜひ読んでみてください！
「毎日」体重計に乗る
毎日、体重計に乗って自分の体重をしっかり把握することが大事です。
体重計から逃げないで！
晴れの日も、雨の日も、食べすぎたなと思った日も、「朝起きた時」と「お風呂から上がった時」に体重を測って記録をつけましょう！
私の場合は、ダンディハウスからもらったノートに体重を記載していましたが、今は携帯と体重計をBluetoothで接続して自動で体重を記録できるEufyの体重計を使っております。
食事ノートを毎日書く。
毎日何を食べたかノートに記録しよう！
毎食何を食べたか、どのくらいの水分量接種したかを記録していくノートです。
初めは面倒かもしれませんが、慣れてきたら習慣になるので、書かないとモヤモヤするようになります！
ついつい食べすぎてしまった日は、ノートに食べたものを書きながら後悔し、次は食べすぎないように気をつけようと意識もします！
毎日測る体重もこのノートに書き込み、1日の終わりの体重が朝の体重よりも下回っていたら、今日は頑張ったね！と自分を褒めてあげましょう！
頑張ったから甘いものを食べよう！はダメです！
まとめ
ダンディハウスに通い半年間でどれだけのダイエットに成功したかを紹介してきました。
毎月継続して 1 – 2キロの減量に成功し、しかも健康的に痩せることができました。
さらにどんな方がダンディハウスの痩身エステに合っているかをまとめてきました。
もちろん、食事習慣を変えないと効果は出にくいですが、スタッフの方々から食事のアドバイスもいただけますので、モチベーション高くダイエットに取り組むことが可能です！
ぜひ、税込5,500円の施術体験に行って、ダンディハウスを味わってみてください！
21年度のダイエット結果報告は下の記事から読んでみてください。
☆本気で痩せたいなら☆
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ほな、また！
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