どうも！こんにちは、オイコスヨーグルトでダイエットをしているみししっぴです！
ダイエット中の強い味方「オイコスヨーグルト」がブームの兆しをみせています。その人気の理由は、高タンパク質でありながら手軽に食べられる点にあります。
「オイコスヨーグルト」に含まれる豊富なタンパク質は、基礎代謝を高める効果が期待されます！
しかし、高めの価格設定がデメリットです。通常1個あたり180円前後と決して安い価格ではありません。
1個180円なら、1週間で1,260円の支出！！
これでは毎日、食べれない・・・物価上昇の今で少しでも安くオイコスを買いたい！
そこで私は、よりリーズナブルな価格で手に入るお店を探すべく、大阪にある10店舗以上のスーパーやコンビニを徹底的に調査してみました。価格だけでなく、成分や代替品についても詳しく検証しています。
今回のブログではこんなことが分かります！
- オイコスを買うならどこのスーパーが最安値か。
- オイコスの成分はどうなっているか。
- 他のヨーグルトで代用できないか。
ダイエットに最適なオイコスヨーグルトをお得に買えるスーパーはどこか？お送りしていきます！
価格は日々更新していきますが、あくまで参考でお願いしますね！
ほな、いきましょう！
オイコスヨーグルトの最安値スーパーはロピア！
スーパやコンビニを回って、オイコスの「単品販売価格」(税込価格)を調べてきました！
下記の値段は、その時の価格になっておりますので、プレーン味の値段を安い順にランキングしております。
地域によっても店舗で取り扱いしてたりしてなかったりするので、あくまで参考としてくださいね😀
では、ランキングスタート！
順位は時期によって変動しますので、1位から3位までの順位づけにしておきます。
まずは、プレーンの加糖と砂糖不使用の価格を見ていきましょう。
| 順位 | 確認時期 | 店舗名 | プレーン(砂糖不使用) | プレーン(加糖) |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | 24年8月 | ロピア | 150円 | 150円 |
| 2位 | 24年9月 | 万代(mandai) | 170円 | 170円 |
| 3位 | 24年7月 | ドン・キホーテ | 182円 | 182円 |
| – | 24年6月 | FRESCO | 207円 | 207円 |
| – | 24年9月 | ライフ | 182円 | 182円 |
| – | 24年4月 | KOHYO | 199円 | 199円 |
| – | 24年8月 | 関西スーパー | 192円 | 192円 |
| – | 24年8月 | ダイエー | 192円 | 192円 |
| – | 24年7月 | イオンスーパー | 185円 | 185円 |
| – | 23年11月 | コストコ | 119円 | 119円 |
最安値は、「ロピア」が1位でした！！
ロピアでは箱売りの販売も行なっており、24年8月時点では、1箱12個入りでお値段「1,727円」!
1個あたり、「144円」となります。大量仕入れかつ、大量販売なので、お安く提供できるのですね！
箱入りのストロベリーは、1,834円(税込)やったで！
次にストロベリーとブルベリーの価格を見ていきましょう。
| 順位 | 確認時期 | 店舗名 | ストロベリー | ブルーベリー |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | 24年8月 | ロピア | 160円 | 160円 |
| 2位 | 24年9月 | 万代(mandai) | 170円 | 170円 |
| 3位 | 24年7月 | ドン・キホーテ | 182円 | 182円 |
| – | 24年6月 | FRESCO | 218円 | 218円 |
| – | 24年9月 | ライフ | 181円 | 181円 |
| – | 24年4月 | KOHYO | 211円 | 211円 |
| – | 24年8月 | 関西スーパー | 192円 | 192円 |
| – | 24年8月 | ダイエー | 192円 | 192円 |
| – | 24年7月 | イオンスーパー | 196円 | 196円 |
| – | – | コストコ | – | – |
コンビニ編！
| コンビニ名 | 確認月 | プレーン(砂糖不使用) | プレーン(加糖) | ストロベリー | ブルーベリー |
|---|---|---|---|---|---|
| ローソン | 24年8月 | 193円 | 193円 | 204円 | 204円 |
| セブンイレブン | 24年8月 | 193円 | 193円 | 204円 | 204円 |
| ファミリーマート | 24年8月 | 193円 | 193円 | 204円 | 204円 |
コンビニは値差がないね！
持ち運びが大変ならAmazonや楽天市場で購入して届けてもらうこともおすすめです。Amazonであれば、1個140円台で販売されていることもあります。
24年4月1日から飲むオイコスも発売されました！
気になるお値段は下記の記事から要チェック！
パルテノヨーグルトの値段も調べたので下記を参考にしてね！
オイコスの成分とオイコスに変わるヨーグルトはどれ？
オイコスヨーグルトの味は、プレーン(無糖)・プレーン(加糖)・ブルーベリー・ストロベリーの4種類がメインです。
プレーン(無糖)を食べた感想ですが、食感はレアチーズケーキのように、ずっしりとしていて、かなり腹持ちするヨーグルトと感じました！ストロベリーや、ブルーベリー味はヨーグルトの下にジャムが入っており、それを混ぜて食べるので甘味を感じて美味しいです！
ヨーグルトの成分を見てみよう！
| ヨーグルト種類 | 1個あたりの内容量 | エネルギー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩 | カルシウム |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| オイコス(無糖) | 113g | 71kcal | 12.0g | 0g | 5.2g | 0.1g | 129mg |
| オイコス(加糖) | 113g | 92kcal | 10.1g | 0g | 12.3g | 0.1g | 119mg |
| オイコス(ブルーベリー) | 113g | 92kcal | 10.1g | 0g | 12.2g | 0.1g | 125mg |
| オイコス(ストロベリー) | 113g | 92kcal | 10.2g | 0g | 12.1g | 0.1g | 125mg |
| ギリシャヨーグルト(TOP VALUE) | 110g | 67kcal | 11.9g | 0g | 5.0g | 0.2g | 129mg |
| 水切り濃縮(ブルガリア) | 100g | 59kcal | 10.0g | 0g | 4.8g | 0.13g | 139mg |
| パルテノ(森永乳業) | 100g | 106kcal | 9.2g | 3.9g | 8.6g | 0.08g | 102mg |
| ダノン(ストロベリー) | 75g | 48kcal | 2.7g | 0.1g | 9.0g | 0.1g | 85mg |
表を見ると、オイコスヨーグルトは、他のヨーグルトと比べて、タンパク質が多く含まれております。味付きのヨーグルトは、ヨーグルトの下にジャムが入っている分、炭水化物が高めになってますね。
そして意外ですが、「TOP VALUEのギリシャヨーグルト(税込127円)」がオイコスと同じくらいの成分を叩き出しております。TOP VALUEの方が値段は安いので、TOP VALUEの「ギリシャヨーグルト」を、オイコスヨーグルトの代用とするのは可能ですね！
TOP VALUEのギリシャヨーグルトの値段は安定しており、プレーン(無糖)は税込127円！バニラは税込147円！の値段がキープされています！
オイコス以外のヨーグルトに興味がある方はこちらのブログを参考にしてみて下さい！
オイコスヨーグルトのまとめ
【ダイエットの強い味方！オイコスヨーグルト】
理想のボディを手に入れたい、あなたへ、高タンパク & 満腹感バツグンのオイコスヨーグルトをおすすめします。
値段が気になる方は、近くのロピアでまとめ買いをするとお得です。ロピアが遠い場合は、コスパ抜群のTOP VALUEのギリシャヨーグルトがオイコスの代替品としておすすめです。
ダイエットの置き換え食にもなるね！
夕食をオイコスに置き換えることで、カロリーコントロールもできます。財布と体型の両方を喜ばせる、賢いダイエットですね！
さらなる効果がほしい形は、”ミスパリ”や”ダンディハウス”の体験も要チェック！お金はかかるけど、ダイエット効果は抜群です！ダイエットに投資するなら今しかない！
☆痩せて理想のスタイルを手に入れたい女性は必見☆
痩身エステのミスパリの施術体験へ!
口コミはどうなの？
施術は気になるところをしっかりしていただけますし、
食事も見てくださります。
自分だけではダイエットが続かないという方には
ぴったりだと思います。
運動する習慣がないので、
横になってるだけで痩せやすい身体になるのは良いです！
写真で変化を見せてもらうと
やってよかったな～と思います。
出典元: Hot Pepper Beauty
まずは体験を受けてみよう!
ほな、また！
コメント