どうも!こんにちわ!オイコスヨーグルトでダイエットをしているミシシッピです!
「オイコスヨーグルト」が話題ですね!なぜ、話題になっているか?それは、タンパク質が豊富でダイエットに効果があるからです!
「オイコスヨーグルト」は、タンパク質が多く含まれていることから、体内の代謝をあげて、基礎代謝を上げる効果が期待されます!
最高のダイエット食である「オイコスヨーグルト」のデメリット。それは値段が高いところです。値段はスーパーによってまちまちですが、一個180円ほどします!
1個180円なら、1週間で1,260円の支出!!
これでは毎日、食べれない・・・物価上昇で少しでも安く買いたい!そう思い立ち、自宅周辺のスーパーやコンビニ8店舗の価格調査を行ってきました!
今回のブログではこんなことが分かります!
- オイコスを買うならどこのスーパーが最安値か。
- オイコスの成分はどうなっているか。
- 他のヨーグルトで代用できないか。
ダイエットに最適なオイコスヨーグルトをお得に買えるスーパーはどこか?お送りしていきます!
日々、関西のスーパーを回りまくっているので、どんどん情報を更新していきますよ!
ほな、いきましょう!
オイコスヨーグルトの最安値スーパーはロピア!
スーパやコンビニを回って、オイコスの「単品販売価格」(税抜き価格)を調べてきました!
下記の値段は、その時の価格になっておりますので、プレーン味の値段を安い順にランキングしております。
地域によっても店舗で取り扱いしてたりしてなかったりするので、あくまで参考としてくださいね😀
では、ランキングスタート!
順位は時期によって変動しますので、1位から3位までの順位づけにしておきます。
順位(1位から3位) | 店舗名 | プレーン・砂糖不使用 | プレーン・加糖 | ストロベリー | ブルーベリー |
---|---|---|---|---|---|
1位 | ロピア(24年4月) | 139円 | 139円 | 149円 | 149円 |
2位 | 万代(mandai)(24年4月) | 158円 | 158円 | 168円 | 168円 |
3位 | ドン・キホーテ(24年2月) | 168円 | 168円 | 178円 | 178円 |
– | FRESCO(24年2月) | 188円 | 188円 | 198円 | 198円 |
– | ライフ(24年2月) | 182円 | 182円 | 193円 | 193円 |
– | KOHYO(24年4月) | 181円 | 181円 | 192円 | 192円 |
– | 関西スーパー(24年4月) | 178円 | 178円 | 178円 | 178円 |
– | ダイエー(24年4月) | 178円 | 178円 | 178円 | 178円 |
– | イオンスーパー(24年4月) | 170円 | 170円 | 181円 | 181円 |
– | イカリスーパー(24年4月) | 205円 | 取扱なし | 取扱なし | 取扱なし |
ランク外 | 業務用スーパー | 取扱なし | 取扱なし | 取扱なし | 取扱なし |
速報!! | コストコ(23年11月) | 108円 | 108円 | – | – |
最安値は、「ロピア」が1位でした!!
ロピアでは箱売りの販売も行なっております。24年4月時点では、1箱12個入りでお値段「1,599円」!
1個あたり、「133円」となります。大量仕入れ、大量販売なので、お安く提供できるのですね!
箱入りのストロベリーは、税抜き1,655円やったで!
コンビニ編!
コンビニ名 | プレーン(砂糖不使用) | プレーン(加糖) | ストロベリー | ブルーベリー |
---|---|---|---|---|
ローソン(24年4月) | 179円 | 179円 | – | – |
セブイレ(24年4月) | 179円 | 179円 | 189円 | 189円 |
ファミマ(24年2月) | 183円 | 183円 | 194円 | 194円 |
コンビニはセブイレ&ローソンが安いね!
速報です!
23年11月時点の情報ですが、コストコでは、12個入りのプレーン味が、なんと「1,298円」で販売されてました!一個あたり「108円」と驚異の金額です!コストコは会員になる必要があるので、購入のハードルは高いですが、箱買いであれば相当安く購入できることが判明しました。
24年4月1日から飲むオイコスも発売されました!気になるお値段は下記の記事から要チェック!
パルテノヨーグルトの値段も調べたので下記を参考にしてね!
オイコスの成分とオイコスに変わるヨーグルトはどれ?
オイコスヨーグルトの味は、プレーン(無糖)・プレーン(加糖)・ブルーベリー・ストロベリーの4種類がメインです。
プレーン(無糖)を食べた感想ですが、食感はレアチーズケーキのように、ずっしりとしていて、かなり腹持ちするヨーグルトと感じました!ストロベリーや、ブルーベリー味はヨーグルトの下にジャムが入っており、それを混ぜて食べるので甘味を感じて美味しいです!
ヨーグルトの成分を見てみよう!
ヨーグルト種類 | 1個あたりの内容量 | エネルギー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩 | カルシウム |
---|---|---|---|---|---|---|---|
オイコス(無糖) | 113g | 71kcal | 12.0g | 0g | 5.2g | 0.1g | 129mg |
オイコス(加糖) | 113g | 92kcal | 10.1g | 0g | 12.3g | 0.1g | 119mg |
オイコス(ブルーベリー) | 113g | 92kcal | 10.1g | 0g | 12.2g | 0.1g | 125mg |
オイコス(ストロベリー) | 113g | 92kcal | 10.2g | 0g | 12.1g | 0.1g | 125mg |
ギリシャヨーグルト(TOP VALUE) | 110g | 67kcal | 11.9g | 0g | 5.0g | 0.2g | 129mg |
水切り濃縮(ブルガリア) | 100g | 59kcal | 10.0g | 0g | 4.8g | 0.13g | 139mg |
パルテノ(森永乳業) | 100g | 106kcal | 9.2g | 3.9g | 8.6g | 0.08g | 102mg |
ダノン(ストロベリー) | 75g | 48kcal | 2.7g | 0.1g | 9.0g | 0.1g | 85mg |
表を見ると、オイコスヨーグルトは、他のヨーグルトと比べて、タンパク質が多く含まれております。味付きのヨーグルトは、ヨーグルトの下にジャムが入っている分、炭水化物が高めになってますね。
そして意外ですが、「TOP VALUEのギリシャヨーグルト(税込127円)」がオイコスと同じくらいの成分を叩き出しております。TOP VALUEの方が値段は安いので、TOP VALUEの「ギリシャヨーグルト」を、オイコスヨーグルトの代用とするのは可能ですね!
TOP VALUEのギリシャヨーグルトの値段は安定しており、プレーン(無糖)は税込127円!バニラは税込147円!の値段がキープされています!
オイコス以外のヨーグルトに興味がある方はこちらのブログを参考にしてみて下さい!
オイコスヨーグルトのまとめ
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